புலியும் எறும்பும்

#21 நாட்களுக்கான #உப்புமா

வகைகள் இதோ!

1.ரவை உப்புமா!

2.அரிசி உப்புமா!

3.கோதுமை ரவை உப்புமா!

4.ராகி சேமியா உப்புமா!

5. இட்லி உப்புமா!

6. தினை உப்புமா!

7.அவல் உப்புமா!

8. ப்ரெட் உப்புமா!

9. புளி உப்புமா!

10. வெஜிடபுள் கிச்சடி!

11. பன்சி ரவா உப்புமா!

12. சிவப்பு அவல் உப்புமா!

13. தக்காளி உப்புமா!

14.ஜவ்வரிசி உப்புமா!

15. சம்பா ரவை கிச்சடி

16. சேமியா உப்புமா!

17. சாமை உப்புமா!

18. ஓட்ஸ் உப்புமா!

19. கேழ்வரகு உப்புமா!

20. மிக்ஸ்டு உப்புமா!

21. உடைச்ச குருணை கிச்சடி!

இப்படிக்கு உப்புமா சாப்பிட்டு உயிர் வாழ்வோர் சங்கம்….